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Prävention

 

 

Krebs

Ich unterstütze und berate Sie sehr gerne!

 

Ernährung bedeutet für mich, sich erNähren, mehr als Nahrungszufuhr! Ernährung bietet soviel mehr: Spass, Genuss, Zufriedenheit, Lebensenergie für Körper, Geist und Seele!

 

Wie ich arbeite:


Sie, als Individuum stehen bei mir im Vordergrund und ich begleite Sie ganz individuell auf Ihren Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. 

 

Wir lernen uns in einem Erstgespräch näher kennen. Sie geben mir Einblick in Ihren jetzigen Ernährungszustand, Ihre Befindlichkeiten und Ihre Vorstellungen und Ziele. Gemeinsam besprechen wir eine realistische Vorgehensweise, einen umsetzbaren Plan. Meist ist dann ein Ernährungsprotokoll sehr sinnvoll. Viele unterschätzen, was und wieviel (wenn auch nur Kleinigkeiten) so im lfe. eines Tages alles im Mund landet.

Dieses Erstgespräch dauert ca. eine Stunde und kostet € 39,00.

Wenn Sie sich entscheiden, mit mir zusammenzuarbeiten, dann verrechne ich den Betrag wieder. 

Jede weitere Stunde € 69,00 
 

 

Oder

 

 

Sie entscheiden sich für den ganz individuellen, von Ernährungswissenschaftlern, Stoffwechselechsperten und Heilpraktikern erarbeiteten Ernährungsplan von healthy balance. Hier mache ich zuerst eine Stoffwechselanalyse. Und da jeder Mensch ein Individuum ist, ist jeder Körper, jeder Stoffwechsel anders. Unsere Gesundheit, Wohlbefinden und unser Äußeres Erscheinen wird u. a. maßgeblich dadurch bestimmt, wie wir uns ernähren. Durch Ihren persönlichen Stoffwechseltest erhalten Sie einen Einblick in Ihren aktuellen Ist-Zustand. Der eigene Stoffwechsel ist der Schlüssel zur gesunden Ernährung!

 

Folgende Daten werden genommen, ausgewertet und dann gemeinsam analysiert:

 

- Gewicht

- Körperfettgehalt

- Taillen-Hüft-Verhältnis (WHR)

- Taillen-Größen-Verhältnis (WHtR)

- Body-Mass-Index (BMI)

- Metabolischer Index (MBI)

- Stoffwechselverbrennungstyp

- Grundumsatz (kcal)

          - Verlaufsdiagrammungstyp

Grundumsat

Im zweiten Schritt kann dann ein individueller Ernährungsplan erstellt werden!

28-days-life-change Plan - Gewichtsreduzierung in kurzer Zeit

Weightloss-Plan - langfristige Gewichtsabnahme

Health-Plan - gesunde und typgerechte Ernährung

 

Hier variieren die Kosten, je nach Plan.

Der Stoffwechseltest liegt bei € 25,00.

Wenn Sie sich für einen Plan entscheiden, verrechne ich diesen Betrag wieder.

 

Weitere Infos unter "individueller Ernährungsplan"

https://www.my-clean-life.de/aktuelles/individueller-ernährungsplan/

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